Babavárás & Szüléskísérés

Köszöntelek,

Az élet csodálatos, titokzatos és végtelen lehetőséget rejtő kezdet, kisbabád fogamzása és születése pedig egy új történet első sorai. A várandósságod örömteli várakozása mellett megférnek az aggodalmak és nehézségek által előidézett terhes testi és lelki érzetek. Az egyensúly mind a te, mind a kisbabád egészségi állapotára és teljességére pozitív hatással van. A tudatos várandósság a kísérő és támogató csapat gondos megválasztását is jelenti. Fogadd örömmel ezt a felelősséget, mert minden egyes döntés, melyet érte hozol, téged is gazdagít. A stresszmentes várandósság és szülés ígérete helyett támogatni tudlak a napi kihívásokban, eszközöket mutatok, amik segítségével te magad tehetsz az egyensúlyi állapotod elérésére, mindezeket holisztikus szülésfelkészítő oktatással, és dúlai támogatással kórházon innen és túl, egyedül vagy párban Budapesten és vidéken egyaránt.

Rólam

Örülök, hogy itt vagy, és engedd meg, hogy akár ismeretlenül is gratuláljak a várandósságodhoz. Suhai-Kóra Zsuzsi vagyok, három gyermek édesanyja, szülésfelkészítő tréner, dúla, MAP™ terapeuta, perinatális veszteség kísérő dúla.

Élvezettel és folyamatosan tanulom a szelíd terápiák
módszereit, és építem be őket a várandósság és
gyermekszülés kíséréseimbe.

DONA International Dúla képzés

Lamaze International Szülésfelkészítő tréner képzés

MAP™ for Better Birth - Várandós Strukturális
Felmérés és Korrekciók képzés

MAP™ for Newborn Health - Újszülött Strukturális
Felmérés és Korrekciók képzés

Haven Bereavement Doula - Perinatális veszteség kísérő dúla

dula.love

Várandósságod alatt

Különböző alkalmakkor találkozhatunk, legyen az szülésfelkészítés, babagondozás, MAP™ várandós strukturális egyensúly felmérés és korrekciók, amiben biztos lehetsz, az empatikus és folyamatos támogatás, bármilyen kérdésed merülne fel

Egyéni konzultációk

Az egyéni konzultációk alkalmával lehetőségünk nyílik megismerni a szülésről alkotott elképzeléseidet, feltárni a félelmeidet és a vágyaidat. Eszközöket és ötleteket kapsz arra, hogy miként kerülj egyensúlyba önmagaddal, kapcsolatba a kisbabáddal, és miként vond be párodat.

Szüléskísérés

Kórházban, szülési központban vagy otthon szülnél szívesebben? Természetes módon vagy más segítséget is igénybe vennél, VBAC-re vagy császármetszésre készülsz? Bármi is legyen a válaszod, ott leszek, hogy életed egyik legmeghatározóbb eseményénél támogassalak.

Lamaze Szülésfelkészítő tanfolyam

Egyéni és csoportos szülésfelkészítés, ami nektek a legmegfelelőbb, a Lamaze International irányelveit követve.

A 3x3 órás felkészítés alatt végigmegyünk az élettani szülés szakaszain, átbeszéljük az elérhető fájdalomcsillapító technikákat, előnyeiket és kockázataikat, gyakorolunk légzéstechnikákat és szülési pozíciókat, valamint elmerülünk a babagondozás és gyermekágy rejtelmeiben. A cél az, hogy szülés közben a megszerzett tudást és gyakorlást előhívva, biztonságos, pozitív és örömteli szülésélményben legyen részetek.

MAP™ for Better Birth

Debrah McLaughlin a MAP™-ben egyesítette a MET (Muscle Effect Therapy) tudatos és szelíd érintés eszközét, a Craniosacralis terápia harmónizáló képességét és a Fascia terápia kötőszövetekre, a fascia-hálóra és az izomtónus normalizálására ható erejét.

Ha jártál már Spinning Babies órán, vagy olvastál a módszerről, akkor a gyakorlatok ismerősek lesznek, hiszen mindkét módszer Dr. Carol Phillips gyakorlataira épül. És azt is megtudhatjátok, hogy miért nem javasoljuk a melltartó viselését várandósság alatt!

“Zsuzsival a MAP várandós strukturális felmérés kapcsán találkoztunk. Nagyon kényelmes volt, hogy az otthonunkba tudtuk megejteni a találkozást. Azonnal érezni lehetett a barátias légkört, ami teljes egészében meg is maradt. Az elején közérthetően elmagyarázta ennek a módszernek a működési elveit, minden kérdésünkre kielégítő válaszokat kaptunk. A gyakorlatok során sem éreztem magam egyszer sem kellemetlenül, mindig mondta, ha a pocakomhoz kellett érnie. A férjem is nagyon élvezte, neki is jó volt, hogy a gyakorlatokat ő is elvégezhette, természetesen Zsuzsi korrigálta, ha esetleg szükség volt rá. Nagyon ajánlom minden kismamának, valóban segítenek a gyakorlatok a saját testünkre hangolódni. A gyakorlatok könnyen, szinte azonnal elsajátíthatóak, valamint a párunkkal is mélyíti a kapcsolatot, amire majd a szülés folyamán szükség lesz.”

Evelin

★★★★★

Babavárás tudatosan

Szeretnéd, ha valaki segítene eligazodni a rengeteg lehetőség között? Akihez tudsz fordulni, amikor kérdéseid és kételyeid vannak? Szeretnéd kiélvezni a várandósság időszakát és tudatosan készülni kisbabád születésére? Ezekben mind támogatni tudlak!